마사지 기법
타이 마사지
타이 마사지란?
타이 마사지(Thai Massage)는 약 2,500년 전 인도의 아유르베다 의학에서 유래하여 태국에서 발전한 전통 마사지입니다. '게으른 사람의 요가'라고도 불리며, 관리사가 수혜자의 몸을 다양한 자세로 스트레칭하면서 지압을 가합니다.
특징
타이 마사지는 오일을 사용하지 않으며, 편안한 옷을 입은 상태로 바닥 매트 위에서 진행됩니다. 관리사는 손, 팔꿈치, 무릎, 발 등 신체 다양한 부위를 사용하여 수혜자의 몸을 눌러주고 스트레칭해 줍니다.
센(Sen) 에너지 라인
타이 마사지는 인체에 72,000개의 에너지 라인(센, Sen)이 있다고 봅니다. 이 중 10개의 주요 라인을 자극하여 에너지(프라나)의 흐름을 원활하게 합니다.
효과
- 전신 유연성 향상
- 관절 가동 범위 확대
- 에너지 순환 촉진
- 근골격계 통증 완화
- 두통, 편두통 완화